Sindrome de Burnout, Ser madre es una experiencia maravillosa, te cambia la vida y tener a tu hijo en brazos es lo más bonito que puede haber. Eso no se discute. Pero también es agotador. Significa estar 24 horas, los 7 días de la semana, sin descanso, pendiente del cuidado de un pequeño ser humano.

Súmale además hermanos mayores, la comida, la compra, la ropa, la limpieza de la casa…. En fin, ¡qué os voy a contar! Sin ayuda es prácticamente imposible abarcar tantos frentes, además del estrés emocional y la presión que nos imponemos a nosotras mismas. Te sientes agobiada, cansada y que no puedes con todo. ¿Te sientes identificada? ¿Sufres el síndrome de burnout o agotamiento extremo? Es lo que sienten las madres que no pueden más.

Sindrome de Burnout

El síndrome de burnout o agotamiento extremo es más común de lo que creemos, y se da cuando la persona ha estado sometida a un periodo de estrés intenso y prolongado, tanto desde el punto de vista físico como emocional.

También puede sufrirlo el padre, pero en general son las madres las más afectadas, pues son ellas, en su mayoría, las que más tiempo pasan con el bebé y llevan el peso de las responsabilidades domésticas.

Según la definición de Wikipedia, el síndrome de Burnout también llamado “síndrome de desgaste profesional”, se trata de “una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo, que incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido”.

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Aunque el burnout surgió como una forma de estrés laboral en profesionales bajo situaciones de gran tensión (médicos de cuidados intensivos neonatales, agentes de policía de libertad condicional, etc.), se extendió también a las madres, ya que representa lo que viven a diario muchas de ellas. Madres quemadas, cansadas y agobiadas.

Síntomas psicosomáticos

  • Dolores musculares
  • Cefaleas recurrentes
  • Trastornos gastrointestinales
  • Insomnio
  • Cansancio

Síntomas emocionales

  • Aislamiento del entorno o problemas de relación
  • Sensación de soledad
  • Distanciamiento afectivo
  • Sensación de frustración
  • Ansiedad
  • Desgano
  • Ganas de llorar en todo momento por cualquier cosa

Fuente: http://www.bebesymas.com/ser-padres/sufres-el-sindrome-de-burnout-las-madres-que-no-pueden-mas